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Neujahrsempfang und LM Schulung

Am 12. Januar war wieder richtig was los bei uns!

1. Neujahrsempfang im SFL
2. Schulung für die LM (Landesmeisterschaft)
3. Wettkampf-Training + Fitness

Sylvia, Tatjana und Irina folgten der Einladung des SFL Vorstandes und nahmen, zusammen mit vielen Übungsleitern und Vertretern aus Politik, Schulen und Polizei, teil!

Zur gleichen Zeit fand in den Vereinsräumen die erste Schulung für die Helfer der Tischbesetzung mit Jens Jensen statt, wo sie das Sportdata-System kennenlernten. Vielen Dank an Jens und allen Teilnehmern!

Ebenfalls zeitgleich fand in unserem Dojo Wettkampftraining statt. Diesen Sonntag standen Kumite mit Andi und Fitness mit Stefan auf dem Programm!

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Sylvi   13. Januar 2020    13:37    Allgemein    0    15



2020 - das Training geht wieder los !

Toller Start ins Jahr 2020!

Nun sind auch unsere „normalen“ Gruppen ins Jahr 2020 gestartet.

Die Anfänger (Bild) haben das Jahr mit Partnerübungen und Fußtritten begrüßt.

Die Fortgeschrittenen begannen mit Techniktraining und Kata „Jion“.

Die „Karate für Frauen“ konnte eine neue Mitstreiterin begrüßen und begann mit Techniktraining und den Katas „Heian Nidan“ und „Heian Godan“ und entsprechendem Bunkai (Anwendung der Kata) dazu.

Heute geht es weiter und dann können auch endlich unsere Bambinis (3-5Jahre) das neue Jahr karatemäßig begrüßen! 👊🏼🥋

Ihr habt auch Interesse?
Ihr habt schonmal Karate gemacht oder möchtet es ausprobieren? Kein Problem!
Kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich!

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Sylvi   13. Januar 2020    13:35    Allgemein    0    20



Turniervorbereitung 2020 gestartet

Die Turnier - Vorbereitungen laufen auf Hochtouren! In den Ferien gab es nur eine Woche Pause, ansonsten wurde trainiert.
Wir haben nach dem Kumite-Bereich nun auch fachliche Unterstützung im Bereich Kata und ebenfalls für den Bereich Fitness... es geht voran! Auf ins Wettkampfjahr 2020!!

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Sylvi   13. Januar 2020    13:34    Allgemein    0    17



Helfer für Landesmeisterschaft gesucht!

Am 29.02.2020 ist die Karate Landesmeisterschaft in Bremerhaven (Llyodgymnasium/ Wiener Str.) und wir (SFL Bremerhaven) sind zusammen mitdem TuSpo Surheide Ausrichter.

Nun brauche ich zeitnah Freiwillige.
Karate - Erfahrung ist nicht erforderlich.
Vor allem für folgende Bereiche benötigen wir Hilfe:
-> Auf- Und Abbau (Matten, Tische, Stühle)
-> Tischbesatzung (werden eingewiesen - hier gibt es verschiedene leichte Tätigkeiten am Wettkampftisch direkt an der Matte, zB Zeitnehmer/Stoppuhr betätigen, Punkte aufschreiben, Namen aufschreiben, Ansagen wer dran ist, etc)
-> „Springer“ (Tätigkeiten, die spontan anfallen)
-> Türsteher/Einweiser (nur aufpassen - es ist keine Disko 🤪)

... gern dürfen auch Familienmitglieder, Freunde, Verwandte etc. dabei sein. Je mehr wir sind, desto weniger „Arbeit“ für jeden! Auch wenn jemand nur am Abend vorher aufbauen und am 29. am Vormittag kann oder so, bitte melden, das läßt sich alles planen. Helfer bitte ab 14 Jahren.
Bitte meldet euch zeitnah, da wir die T-Shirts jetzt bestellen müssen. Ich zähl‘ auf euch! 💪🏼👋🏼👍🏼👊🏼

Meldung *direkt* an mich wie folgt:
Vorname Name
Konfektionsgröße (S, M, L, XL, XXL ... fürs Helfer-T-Shirt)
... und bevorzugte Tätigkeit

Meine Nummer: 01705162584 Sylvia

Für das Buffet vor Ort brauchen wir natürlich auch Kuchen und andere Leckereien! Wer gern etwas beitragen möchte, meldet sich bitte direkt bei Natascha TEL. 0151 44529493 - Danke!


Sylvi   13. Januar 2020    13:32    Allgemein    0    17



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Trainingsplan

Trainingszeiten

SFL Dojo

Mecklenburger Weg 178a, Bremerhaven

Tel.: 01705162584

 

Bambini (3-5 Jahre): 

Freitag 14:45 Uhr - 15:45 Uhr

 

Anfänger: 

Mittwoch und Freitag 15:45 Uhr - 16:45 Uhr

 

Fortgeschrittene:

Mittwoch und Freitag 16:45 Uhr - 17:45 Uhr

 

Karate für Frauen: 

Donnerstag 10:00 Uhr - 11:30 Uhr

 

Wettkampf-Training: 

Sonntag 10:30 Uhr - 13:00 Uhr

(wöchentlich im Wechsel: Kata und Kumite für A und B Kader)

Kumite:

Montag

B-Kader: 15:45 Uhr - 16:45 Uhr 

A-Kader: 16:45 Uhr - 17:45 Uhr 

Kata:

A-Kader: 17:45 Uhr - 18:15 Uhr