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Erstes Training 2019

 !! Das Jahr beginnt !!

Auf geht`s also ins neue Trainingsjahr! Von ganz klein bis ganz groß waren wieder (fast) alle dabei und starteten gleich voll durch! Fitness, Kata, Kihon und ganz viel Kumite.... alles war dabei bei unserem ersten Training dieses Jahr.

Habt ihr auch Lust auf Karate? Sucht ihr einen Sport für die ganze Familie oder seid ihr sehr leistungsorientiert? Wir bieten alles... von Training für die ganze Familie bis hin zum Leistungstraining... für jeden ist etwas dabei ... egal welches Alter und welcher Fitness-Stand! Probiert es aus und kommt am Freitag, den 11.01.2019 zum Probetraining um 15:45 Uhr ins SFL Dojo Mecklenburger Weg!


Sylvi   10. Januar 2019    22:22    Allgemein    0    138



Fitness-Training

Gute Vorsätze fürs neue Jahr?? Aber na klar!!

Also ging es gleich mit 1,5h Fitnesstraining los, noch bevor das Training 2019 offiziell wieder startete.

Am 7. Januar kamen alle Wettkämpfer der SFL Karate-Abteilung zusammen und schwitzten und kämpften gemeinsam und gegeneinander. Dieses Jahr wollen wir voll auf Angriff gehen und im Bereich "Kata" und auch im Bereich "Kumite" durchstarten. Dafür ist eine sehr gute Fitness eine wichtige Voraussetzung!

 


Sylvi   10. Januar 2019    22:10    Allgemein    0    118



1. Landeskadertraining Kumite

Am 5. Januar nahmen Kevin, Yagmur, Asim, Rani und Maxim an ihrem ersten offiziellen Landeskadertraining bei Kumitetrainer Sergej Hahnert teil. 

 

 


Sylvi   10. Januar 2019    21:59    Allgemein    0    116



Neue Anfängergruppe!

Unsere neue Anfängergruppe startet endlich!!

Seid dabei, nutzt die Chance - wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen!

Wann? --->   11. Januar 2019 um 15:45 Uhr (immer mittwochs und freitags 15:45-16:45Uhr)

Wo? ---> SFL Dojo (Mecklenburger Weg 178a, Bremerhaven - an der Vereinsgaststätte den Weg entlang und vor dem Fußballplatz links das Gebäude)

Wer? ---> alle zwischen 4 und 99 Jahren

Was brauche ich? ---> Sportsachen, Trinkflasche (kein Glas!), Latschen


Sylvi   04. Januar 2019    12:28    Allgemein    0    115



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Trainingsplan

Trainingszeiten

SFL Dojo

Mecklenburger Weg 178a, Bremerhaven

 

Kumite:

Montag

Anfänger 15:45 Uhr - 16:45 Uhr 

Fortgeschrittene 16:45 Uhr - 17:45 Uhr 

 

Bambini (3-5 Jahre): 

Freitag 14:45 Uhr - 15:45 Uhr

 

Anfänger: 

Mittwoch und Freitag 15:45 Uhr - 16:45 Uhr

 

Fortgeschrittene:

Mittwoch 16:45 Uhr - 17:45 Uhr

Freitag 16:45 Uhr - 17:45 / 18:15 Uhr

 

Karate für Frauen: 

Donnerstag 10:00 Uhr - 11:30 Uhr