Trainingsplan ab September

*SFL-Karate Trainingsplan*

_ab 05.09.2021_

(Es gilt 3G ... Schüler gelten als getestet!)

 

1.) Bambinis (ca 2-4 Jahre):

Montag 15:30-16:30 Dojo

 

2.) Minis (2016+2015):

Mittwoch 15:30-16:30 VHH

 

3.) Tiger (2014+2013+2012):

Mittwoch 16:30-17:30 VHH

+ Freitag 16:00-17:00 VHH

 

4.) Drachen (2011+2010+2009+2008+2007):

Montag 17:30-18:30 VHH

+ Freitag 18:00-19:00 VHH

 

5.) Erwachsene (ab 2006)

Montag 18:30-19:30 VHH

+ Freitag 18:00-19:00 VHH

 

______________________________

 

zusätzliches Training für die Wettkampfgruppen (Laut Kaderlisten):

 

Kata A:

Montag 16:30-17:30 Dojo

+ Sonntag 10:00-11:00 VHH

+ Sonntag 12:30-13:30 VHH (Athletiktraining)

 

Kata B:

Sonntag 10:00-11:00 VHH

+ Sonntag 12:30-13:30 VHH (Athletiktraining)

 

Kumite A + B:

Freitag 17:00-18:00 VHH

+ Sonntag 11:00-12:00 VHH

+ Sonntag 12:30-13:30 VHH (Athletiktraining)


Sylvi   30. September 2021    11:30    Allgemein    0    39

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Trainingsplan

Trainingszeiten

SFL Dojo / VHH

Mecklenburger Weg 178a, Bremerhaven

Tel.: 01705162584

Trainingsplan ab 05.09.2021

Bambini (ca. 2-4 Jahre): 

Montag 15:30-16:30 Uhr (Dojo)

 

Minis (2016-2015): 

Mittwoch 15:30-16:30 Uhr (VHH)

 

Tiger (2014-2013-2012): 

Mittwoch 16:30-17:30 Uhr (VHH)

Freitag 16:00-17:00 Uhr (VHH)

 

Drachen (2011-2010-2009-2008-2007): 

Montag 17:30-18:30 Uhr (VHH)

Freitag 18:00-19:00 Uhr (VHH)

 

 

Erwachsene (ab 2006):

Montag 18:30-19:30 Uhr (VHH)

Freitag 18:00-19:00 Uhr (VHH)


Wettkampf-Training: 

Kata-A-Kader

Montag 16:30-17:30 Uhr (Dojo)

Sonntag 10:00-11:00 Uhr (VHH)

Athletiktraining Sonntag 12:30-13:30 Uhr

 

Kata-B-Kader

Sonntag 10:00-11:00 Uhr (VHH)

Athletiktraining Sonntag 12:30-13:30 Uhr

 

Kumite-A-Kader

Freitag 17:00-18:00 Uhr (VHH)

Sonntag 11:00-12:00 Uhr (VHH)

Athletiktraining Sonntag 12:30-13:30 Uhr

 

Kumite-B-Kader 

Freitag 17:00-18:00 Uhr (VHH)

Sonntag 11:00-12:00 Uhr (VHH)

Athletiktraining Sonntag 12:30-13:30 Uhr