Lehrgang beim Bundestrainer

Am 24. August nahmen einige SFL-Karate Athleten die Chance wahr beim (Kata) Bundestrainer E. Karamitsos zu trainieren. Früh am Morgen ging es los nach Hamburg-Harburg und dann wurde in 4 Einheiten a 90 Minuten ordentlich geschwitzt und trainiert. Trotz der großen Hitze (über 30°C) nahmen unsere Kids motiviert teil und konnten viel neues, sowie andere Ansätze und Trainingsmöglichkeiten mit nach Hause nehmen!

 

 


Sylvi   30. August 2019    12:04    Allgemein    0    112

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Trainingsplan

Trainingszeiten

SFL Dojo

Mecklenburger Weg 178a, Bremerhaven

Tel.: 01705162584

 

Bambini (3-5 Jahre): 

Freitag 14:45 Uhr - 15:45 Uhr

 

Anfänger: 

Mittwoch und Freitag 15:45 Uhr - 16:45 Uhr

 

Fortgeschrittene:

Mittwoch und Freitag 16:45 Uhr - 17:45 Uhr

 

Karate für Frauen: 

Donnerstag 10:00 Uhr - 11:30 Uhr

 

Wettkampf-Training: 

Sonntag 10:30 Uhr - 13:00 Uhr

(wöchentlich im Wechsel: Kata und Kumite für A und B Kader)

Kumite:

Montag

B-Kader: 15:45 Uhr - 16:45 Uhr 

A-Kader: 16:45 Uhr - 17:45 Uhr 

Kata:

A-Kader: 17:45 Uhr - 18:15 Uhr