Am Samstag den 23.11.2024 gab Sophie Wachter einen Lehrgang in Delmenhorst. In insgesamt 4 Einheiten brachte sie die knapp 100 Teilnehmer ordentlich ins schwitzen! Thema in der Unterstufe war die Kata Heian Sandan und in der Oberstufe Kanku Sho. Besonders Augenmerk legte sie dabei auf die korrekte Körperhaltung und Technikausführung. Im Bunkai konnten wir die einzelnen Sequenzen der Kata am Partner üben und vertiefen.
Vom SFL Bremerhaven waren 15 Athleten mit Trainerin Sylvia Wendelken angereist um teilzunehmen.